De eerste stap is gezet

Op het moment dat je dit leest heb jij de eerste stap naar een gezondere leefstijl en een fitter lichaam al gezet, lekker bezig! Zullen we de doelen die jij in je hoofd hebt werkelijkheid gaan maken?

Wie ben ik?

Hi! Ik ben Kiki Turk en woon in het mooie Leiden samen met mijn partner, zoon Faas (2019) en dochter Jip (2021).

Op de middelbare school had ik al problemen met mijn gewicht. Ik vond mezelf te zwaar en was geen fan van wat ik in de spiegel zag. Er moest iets veranderen, dat wist ik wel, maar hoe ging ik dit aanpakken? In de jaren die daarop volgde heb ik veel diëten geprobeerd maar ben daar ook snel weer mee gestopt. En toen ontdekte ik de sportschool. Nu ben ik mijn hele leven met sport bezig geweest (tennis, dansen, hockey) maar dit was toch anders. Ik begon met het volgen van een trainingsschema, lette wat meer op mijn voeding en stukje bij beetje zag ik mijn lichaam een steeds betere vorm krijgen. 

Maar toch is het idee om personal trainer te worden pas een paar jaar later ontstaan. Tijdens mijn eerste zwangerschap trainde ik bij Mom in Balance om fit te blijven onder begeleiding van een gespecialiseerde trainer. Het besef van de waarde van een trainer is toen bij mij gaan groeien. Ik was zo enthousiast dat ik uiteindelijk zelf trainster ben geworden bij Mom in Balance en vanuit daar ben ik mijzelf gaan ontwikkelen tot personal trainer. Ik heb mijn kantoorbaan opgezegd, ben sportscholen aan gaan schrijven om ervaring op te doen en inmiddels heb ik meerdere opleidingen afgerond en mag ik mijzelf personal trainer noemen.

Ik vind het zo mooi om progressie te zien bij mensen. In welke vorm dit dan ook mag zijn. Het proces waar ik jou bij ga begeleiden wordt er één met ups and downs maar ik wil je laten zien dat dit er allemaal bij hoort en dat de weg naar het doel nooit perfect is. Voor mij bestaat er geen goed of fout, alles gaat om balans. En zodra die balans er is, kun je alles bereiken wat je wilt. 

Kijk vooral verder om te zien welke trainingsvorm het beste bij jou past.